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第二单元 做情绪情感的主人

情绪与情感

😊 2.1 青春的情绪

情绪受多方面因素影响。

学会合理表达和调节情绪。

🎭 2.2 情绪的管理

恰当表达情绪,不伤害他人。

转移注意、合理宣泄有助于调节。

💗 2.3 我们的情感

情感是人最基本的精神需求。

情感影响判断和选择。

🌈 2.4 在品味情感中成长

美好情感表达着愿望,促进成长。

学会创造和传递美好情感。

📝 章节测验

1. 情绪受( )

2. 表达情绪要( )

3. 情感是( )

4. 调节情绪方法( )

5. 美好情感( )

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