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第五章 用药与急救、健康生活

安全用药与身心健康

💊 5.1 安全用药

处方药须凭医师处方购买;非处方药(OTC)可自行购买。

用药前阅读说明书,注意适应症、剂量、禁忌。

🚑 5.2 急救常识

心肺复苏包括胸外心脏按压和人工呼吸。

外出血先止血,动脉出血近心端止血。

🏃 5.3 了解自己增进健康

健康包括身体、心理和社会适应三方面良好状态。

保持愉快心情,避免过度紧焦虑。

🌿 5.4 选择健康生活方式

拒绝烟酒毒品,平衡膳食,坚持体育锻炼。

不健康生活方式是慢性病的重要危险因素。

📝 章节测验

1. 可自行购买的是( )

2. 心肺复苏包括( )

3. 健康不包括( )

4. 动脉出血应( )

5. 健康生活应( )

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